» Hej mitt vinterland

Tränade idag rygg på sjöstaden med T & T (Tim & Tommie). Blev en del latsdrag, rodd och pulldowns, plus lite baksida axlar. Tungt som vanligt och såklart med fokus på kontakt ;) Bredden på ryggen kommer sakta men säkert...
 
 
Sedan blev det hem till lunchen och nu har jag precis landat i soffan efter en promenad med min kära i vårt vackra vinterland. Superkallt men mysigt att gå medan det förengångskull är ljust. Fick nog några smärre köldskador på kinderna men det var det värt ;)
 
 

» Posering och mellandagsrea

Träningsvärken svidet i rumpa, baksida lår och vader. Det är nog det bästa med att ha ett litet uppehåll från gymmet, den där häliga träningsvärken som infinner sig efter varje pass närmsta veckan. 
Idag fick det bli axlar som stod i fokus på träningspasset och jag hann med en hel del övningar. Det är både fördelen och nackdelen med att oftast träna själv, det är tråkigt att vila så man kör bara på hela tiden.
Blev även lite poserträning efter passet, välbehövligt då jag varje gång inser hur mycket jag har att öva på och hur viktigt det är att stretcha efter varje pass. Kan erkänna att jag ofta skippar det och hellre åker hem ;)
 
Se bara skillnaden mellan de två olika sidorna... Den ena sidan lyckas jag vrida upp mycket mer! (höger bild)
   
 
Blev även två inköp på Intersports mellandagsrea... Halva priset, det gillar vi!
 
 

» Vilken resa!?

I fredags tog vi bilen ner till Göteborg direkt efter lunch. Var en lugn färd ner men mitt i smeten i Göteborg började bilen bete sig konstigt... Den började skaka och motorlampan började lysa, vi lyckades trots detta ta oss hela vägen till hotellet och in i garaget och kunde pusta ut. Vi checkade in och lämnade packningen på hotellet innan vi gick och mötte upp Tommie för att äta middag. Då det var fullt överallt fick vi nöja oss med ett litet kebabhak ;)
 
Morgonen därpå vaknade vi tidigt och åt en mumsig frukostbuffé på hotellet. Därefter knatade vi ner till mässan och stod i en lång och härlig kö för att bli insläppta i lokalen. Väl inne fick vi vänta ytterligare ett litet tag för att bli insläppta på mässan, planen var att köpa det vi tänkt på mässan innan vi gick in i kongresshallen för att se classic bodybuilding och det var ett riktigt smart drag... För när vi inte längre orkade sitta och se på tävlingarna var det smockat med folk på mässan!
Restaurangen mix serverar varje år supergod lunchbuffé med grymma råvaror så detta var ett självklart kort till lunch. Åt en massa kyckling med grillad potatis och supergod sås. Efter det var det dags att gå in i hallen för att se på body fitness! Riktigt kul och motiverande då jag haft koll på flera av tjejerna på instagram innan tävlingen. Träffade även Johanna som egentligen skulle stått på scen men som var tvungen att hoppa av då kroppen strejkade mot dieten. Hon hade grymma platser så helt plötsligt satt vi på första parkett ;) tackar tackar!
 
Efter sista tävlingen blev det några sista varv på mässan och jag hann då träffa bästa coachen innan vi knatade upp mot hotellet och åt middag där. Sedan däckade både jag och Tim i sängen tidigt...
Ytterligare en supergod frukostbuffé väntade på söndagsmorgonen och sedan var det upp till bevis om bilen hade tillfrisknat i garaget... Men såklart inte! Därför fick vi checka ut och börja googla verkstäder, en söndag, mitt i göteborg, lättare sagt än gjort! Till slut hittade i alla fall pappa en verkstad på nätet som hade öppet, vi ringde dit och fick sakta försöka ta oss dit med den trasiga bilen som tur var gick att köra försiktigt. 
Tre timmar senare var som tur var bilen fixad och vi kunde äntligen bege oss hem till Stockholm igen!!! Så skönt men planen att hinna träna och handla på eftermiddagen fick strykas såklart. 
Sammanfattningen av helgen är i alla fall kul, motiverande, träffat härligt folk och så klart en del shopping!
Här får ni lite bilder jag tog under lördagen:
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
(bjuder på mitt löjliga flin när jag inser hur lång jag egentligen är)
 
 
 
Blev inte så mycket shopping i år men jag kommer självklart visa er vad jag köpt närmre senare ;)
 

» Poseringsträning på gymmet

Åh vad det är kul att poserträna! Speciellt när man har någon att dela träningen med... Johanna ska upp på scenen om 2 månader och kommer därför att hänga med mig i klackar och bikini ett antal gånger på gymmet. Här får ni ett litet smakprov på oss snyggingar från idag ;)