» Myo-reps

Provade idag ett pass skapat på bara myo-reps (föl länken för att läsa ett långt grymt inlägg om myo-reps). Var ganska tungt, men var nog lite feg med vikterna trots allt. Det är alltid svårt första passet på ett nytt träningstänk att veta hur man ska lägga sig i vikterna, om man ska gå ut tungt eller lite lättre. Men många reps fick jag ut i alla fall och jag är ändå riktigt trött i mina stackars axlar och armar nu på kvällskvisten. 
 
  
 



Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
Ladda ner en egen design gratis | Bonusar inom casino, poker och bingo