» Aktiv vila

Måndag igen, tillbaka på jobbet och vilodag. Har bestämt mig att träna tisdag, onsdag, torsdag, lördag & söndag, alltså vilodagar måndag och fredag. Känns som ett bra upplägg då det alltid är galet mycket folk på gymmet på måndagar och då jag slutar tidigt på fredagar är det skönt att helgen blir längre. 
 
Så idag var det alltså vilodag men istället för att slappa i soffan tog jag och Tim på oss kläder och gick ut och gick på en långpromenad i mörkret i 1,5 timme, aktiv vila. Det är så mysigt att bara gå och ventilera allt man tänker på.
 
 
Nu blir det någon form av laxmiddag! 



Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
Ladda ner en egen design gratis | Bonusar inom casino, poker och bingo