» Prottepannkisar - nytt recept

God morgon denna sista dag på året. Ser fram emot 2015 och allt jag kommer att få uppleva, imorgon är det bara 2 månader tills jag startar min första tävlingsdiet och om 1 månad öppnar registreringen till Tammerpokalen 2015.
Finns mycket att se fram emot nästa år och jag vill bara att det ska starta!
 
Men fram tills dess får ni ett nytt recept på proteinplättar!
 
Du behöver (2 port):
 
1 dl havregryn
3 äggvitor
1 helt ägg
1 halv banan/1 liten banan
1 dl chokladkasein pulver
1 tsk kakao
100 g keso
 
Bara att mixa samman alla ingredienser och steka på mellanhög värme tills de fått fin färg. Servera med mumsiga tillbehör. Idag blev det pannkakssirap och banan :)
 
 


ɑ n n i k ɑ
31 December, 2014 - 10:51 / BLOGG: http://blogofphoto.webblogg.se

Gott

Svar: Super!
Jessica Berggren


Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
Ladda ner en egen design gratis | Bonusar inom casino, poker och bingo